![Zabierz się wreszcie za siebie! Jakie zajęcia fitness będą dla ciebie najlepsze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/4a/5cff668ba0afb_o_xsmall.jpg)
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
![Przeżyła piekło gwałtu i załamanie nerwowe. Dzięki jodze stała się inspiracją dla tysięcy osób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/84/57cd70e04a53f_o_xsmall.jpg)
Przeżyła piekło gwałtu i załamanie nerwowe. Dzięki jodze stała się inspiracją dla tysięcy osób
Heidi Williams stała się ofiarą gwałtu. Przez długi czas zmagała się z załamaniem nerwowym i depresją. Radość życia na odkryła na nowo dopiero dzięki jodze....
![Te zdjęcia zachęcą Cię do uprawiania jogi. Niesamowite fotografie wspierają walkę z rakiem piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/6c/55cb31e6620a2_o_xsmall.jpg)
Te zdjęcia zachęcą Cię do uprawiania jogi. Niesamowite fotografie wspierają walkę z rakiem piersi
Jonathon Harrington stworzył serię fantastycznych zdjęć przedstawiających kobiety ćwiczące jogę. Przy okazji wspiera fundację walczącą z rakiem piersi.
![Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/f5/5470e7e460e80_o_xsmall.jpg)
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
![Joga idealna dla sercowców!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/aa/54352c80433b3_o_xsmall.jpg)
Joga idealna dla sercowców!
Masz problemy z sercem? Spróbuj jogi! Może okazać się zbawienna dla twojego zdrowia i życia.
![Joga: ćwicz ją w biurze!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/59/54215a84eac92_o_xsmall.jpg)
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
![Poznaj połączenie jogi i pilatesu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/4a/53e35a3715dcb_o_xsmall.jpg)
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
![Porażki obniżają odporność!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/03/529490163e2df_o_xsmall.jpg)
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
![Dlaczego warto ćwiczyć jogę w ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/70/528a0dc10ae5b_o_xsmall.jpg)
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...