Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Dzień Babci i Dziadka Przedszkola Miejskiego nr 2 Mali Artyści w SCK
Dziś, na Małej Scenie Stargardzkiego Centrum Kultury, były obchody Dnia Babci i Dziadka w wykonaniu maluszków z Przedszkola Miejskiego nr 2 Mali Artyści w...
UTW Stargard. Wycieczki, warsztaty, rowerowy rajd, stroje dla teatru
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Stargardzie wygrał grant z Urzędu Miejskiego w Stargardzie dla seniorów - "Aktywni stargardzianie". Przeznaczony był na wspieranie...
UTW Stargard. Wycieczka stargardzkich emerytów "Atrakcyjni stargardzianie"
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Stargardzie dostał grantową ofertę z Urzędu Miejskiego dla seniorów. Dotyczy wspierania osób starszych na poziomie lokalnym...
Dzień Seniora na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Stargardzie
Z okazji obchodów Dnia Seniora Uniwersytet Trzeciego Wieku w Stargardzie zorganizował we wtorek pełne sztuki spotkanie dla swoich studentów. Na dużej scenie SCK...
Cuda wianki! Takie rzeczy robią panie z UTW Stargard
Dziś po południu, w Czytelni Głównej i Informatorium Książnicy Stargardzkiej, odbył się wernisaż wystawy pt. "Cuda wianki". Oglądać na niej można prace pań z...
Miła uroczystość u stargardzkich emerytów. Świętowali 10-lecie swojego sztandaru [ZDJĘCIA]
Dziś, w Domu Kultury Kolejarza w Stargardzie, członkowie i współpracownicy stargardzkiego oddziału Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, obchodzili...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
UTW Stargard. Nie biorą urlopu od życia, ale mają zasłużone wakacje
Stargardzcy seniorzy studiujący na Uniwersytecie Trzeciego Wieku, w czwartek uroczyście zakończyli rok akademicki. Z tej okazji na dużej scenie Stargardzkiego...
UTW Stargard na III Zachodniopomorskich Spotkaniach Artystycznych Seniorów w Szczecinie [ZDJĘCIA]
Dom Kultury 13 Muz i działający w nim Salon Artystyczny Seniorów, po raz trzeci zorganizowały III Zachodniopomorskie Spotkania Artystyczne Seniorów. Dziś w "13...
Dzień Matki u stargardzkich emerytów [ZDJĘCIA]
Wczoraj, w Domu Kultury Kolejarza w Stargardzie, stargardzcy emeryci świętowali przypadający w niedzielę Dzień Matki. Zapraszamy do galerii zdjęć z tego...
Międzynarodowy Dzień Inwalidów. Obchody w Stargardzie [ZDJĘCIA]
Wczoraj, w Domu Kultury Kolejarza w Stargardzie, oddział rejonowy Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Stargardzie zorganizował obchody...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne